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95德叔医古系列之九十五:头痛欲裂想撞墙?德叔帮您脱苦海

事例:凌姨的头总算不痛了凌姨这几年来一向备受头痛困扰,每到发生的时分,那折磨真是令人****,但去医院查看却什么事都查不出,吊点针水头痛也可以压下去,所谓“头痛不是病,痛起来要命”这几天这难缠的头痛又来了,痛得头像快要炸开一样,整个人打不起精神,还有点晕的感觉。

凌姨的女儿特别把妈妈带到德叔这儿来。一坐下,凌姨就开端哭诉:“德叔啊,这头日日夜夜痛,没完没了,觉也睡欠好,嘴巴又苦又干,大便又硬”德叔看着凌姨焦虑的面庞,可以想到,平常脾气必定也是不小的,再看看舌,舌边红,苔白腻,打脉脉弦。德叔心中有数了。

德叔剖析:肝阳偏亢,上扰清窍

德叔以为,凌姨的头痛是因肝失条达,肝阳偏亢,循经上扰清窍引起。可是,脾胃也受了些影响,怒火横逆犯胃,所以会有口苦口干、苔腻。医治当以平肝潜阳为大法,肝阳得以平复,则胃火自灭。

用药上选用柴胡、川楝子、白芍、麦芽、浮小麦疏肝柔肝;龙骨、牡蛎平肝潜阳;桑叶平抑肝阳;天麻、白芷、川芎走头窍而祛风止痛;羌活、藁本祛湿止痛。七剂药往后,凌姨觉得头痛明显好转了。

防止:小小穴道治头痛

德叔主张,凌姨平常可以按揉天柱穴以缓解头痛。天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一,坐落颈部,斜方肌外缘之后发际洼陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。

详细操作办法:坐姿,两手穿插拇指别离按住穴道处,先按右穴,再按左穴。头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,逐渐用力,数“3”时强按右侧穴道,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位,再用右手拇指在右侧天柱穴上下5厘米左右,呼气并渐渐擦揉天柱穴;然后头部倾向右侧,以相同办法按压、擦揉左边穴道。左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3-6次。注意事项:头部向一方歪斜时,指按另一方的穴道。

德叔摄生药膳房

疏肝止痛粥

资料:鲜鲤鱼1尾(约1000克)、天麻25克、川芎10克、茯苓10克、姜、葱等。

成效:平肝宁神,活血止痛。鲤鱼甘平,含蛋白质,脂肪及钙、磷、铁、维生素等多种微量元素,可健脾和胃,利水下气;天麻甘平,专入肝经,甘以缓肝之急,为熄风之要药;川芎辛温走窜,走而不守,活血行气,祛风止痛;茯苓利湿化痰。全膳共奏健脾养胃,平肝息风,治晕止痛之效,且味道鲜美,确为具有杰出药效的好菜。

烹制办法:将药物与食材洗净备用。川芎、茯苓切片,与天麻一同放入洗米水中,浸泡4-6小时。捞出天麻,置米饭上蒸透,切片。再将天麻片与川芎、茯苓一同放入鱼腹中,置盆内,加姜、葱蒸30分钟,按惯例制造调味羹汤,浇于鱼上即成。

文:羊城晚报记者 ?陈映平 通讯员:沈中

修改:查冠琳 ?责编: 宋莉萍

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